|
|
Проблемы старческого возраста
В жизнь каждого человека рано или поздно приходить старость. Этот этап, к сожалению, для всех является заключительным периодом существования. В процессе старения человек вынужден справляться с биологическими, психологическими и социальными проблемами. Старение человека и его изменения – всего лишь основной биологический и физиологический процесс, реализующаяся в определенных социальных сферах. Людьми преклонного возраста считаются граждане от шестидесяти до семидесяти пяти лет. Старческий возраст включает в себя людей от семидесяти пяти и старше лет. Количество пожилых людей с каждым годом в нашей стране увеличивается. Это объясняется ростом средней продолжительности жизни. Поэтому важно проанализировать проблемы людей старческого возраста. Эти трудности проявляются в различных направлениях. Нужно определиться с факторами, которые влияют на жизнь людей пожилого возраста: проблемы определения места пожилых людей в обществе, их социальная значимость, своевременная медицинское и социальное обслуживание, финансовые возможности и наличие помощи от государства. Полноценная жизнь людей пенсионного возраста без существенных трудностей возможна. Для этого им должна быть оказана поддержка, и в первую очередь – со стороны государства. На улучшение жизни могут повлиять общественные компании и объединения. Скорость процесса старения во многом зависит от образа и условий жизни пенсионера. Влияют и прежние условия труда, материальный достаток и общая обстановка в семье. Важно знать, что старость – это не болезнь и не патология. Вопросами старения и его особенностями занимается наука, которая приобрела название «Геронтология». Она анализирует изменения социального, биологического и психологического характера, и выявляет способы борьбы с ними. Данная наука появилась больше ста лет назад. Она позволяет изучать старение в комплексе с личностными, социальными и финансовыми основами жизнедеятельности человека. На основании это анализируется показатель продолжительности жизни и все изменения во время старения. Некоторые ученые дают определение термину «старость» как комплекс экономических, социальных и индивидуальных утрат и потерь частного масштаба. Это означает для многих потерю возможности управлять своей жизнью. Правда, это с одной стороны. Посмотрев на эту ситуацию с другого ракурса, станет ясно, что возраст – это итоговый и яркий момент в жизни человека, во время которого у него происходит интеллектуальный и личностный рост. Это период накопления опыта и потенциала, который позволят человеку приспособиться к изменениям, связанными с возрастом. Старческий возраст подразумевает необратимые изменения, которые выражаются в виде снижения уровня здоровья всего организма. Работа эндокринной и нервной системы ухудшает. Ослабевает работа сердечно-сосудистых и опорно-двигательных систем. Функционирование человеческого тела постепенно приходит в упадок. В организме старого человека происходят безвозвратные процессы, в результате которых снижается работоспособность мозга, замедляются мыслительные процессы. Кровообращение становится менее активным. Внутренние органы начинают процесс дегенерации. Теряют силы суставы, мышцы и костная основа всего тела. В результате этих внутренних изменений меняется внешний облик человека. Кожа теряет свою упругость и на ней появляются морщины и пигментация. Волосы на коже головы становятся редкими и приобретают седой оттенок. Старость отрицательно сказывается также на состоянии зубов. Из-за вымывания кальция из организма они начинают выпадать. Старческий возраст означает спокойствие и уравновешенный образ жизни, хоть и с некоторыми ограничениями. Физическая активность пожилых людей сокращается, но не сводит «на нет» прогулки на свежем воздухе и общение со своими друзьями и близкими. Это очень важно в старческом возрасте. Наличие доброжелательного отношения к ним и благоприятная атмосфера в кругу семьи, хороший уход и правильное питание положительно влияют на самочувствие пенсионеров. Помимо физических проблем, большинство представителей старческого возраста сталкиваются с психологическими сложностями. Это может стать причиной различных болезней психического характера. Память пожилого человека слабеет и происходит снижение внимания и способности мыслить и правильно оценивать определенную ситуацию. Граждане старческого возраста тяжелее адаптируются к новой обстановке и людям. Это доставляет им дискомфорт и неудобства. Утрата трудоспособности и прежнего ритма жизни могут спровоцировать переживания и вызвать стресс. Это влечет за собой низкую самооценку и депрессию. Пожилые люди могут испытывать дефицит внимания, ощущение одиночества. Они теряют интерес к появлению различных новшеств и не принимают прогресс, предпочитая жить прошлым.
Хоть и старость обычно начинается после семидесяти лет, но проблемы, связанные с возрастом возникают у каждого человека в разное время. Психологические проблемы могут появиться и в возрасте сорока лет. Проблема одиночества, проявляющаяся в социально-психологическом виде, подразумевает дефицит социальных контактов. Этот процесс начинается с того времени, когда человек уходит с работы. Или прекращает общение со знакомыми вследствие болезни или смерти близкого человека. Люди в пожилом возрасте очень эмоционально не стабильны и больше других поддаются воздействиям различного типа. Кроме этого, физиологическое здоровье пожилого человека отличается от молодого организма.
Особенности функционирования всей системы жизнедеятельности с возрастом ухудшаются, и появляются признаки физического старения всего тела. Это может выражаться в снижении функций внутренних органов. Также характерно появление болезней, свойственных для старческого возраста: остеопороз, склероз. Появляются болевые ощущения в мышцах. Костная ткань становиться тонкой и хрупкой. У большинства пожилых людей снижается зрение и слух. Еще одна из физиологических характеристик преклонного возраста – это приобретенные хронические заболевания. Медицинские работники утверждают, что у пожилого человека имеется, как минимум, пять видов болезней хронического типа. Помимо этого происходят постоянные обострения, которые связаны со снижением работы иммунной и эндокринной системы, а также нарушениями обмена веществ в организме. Новые проблемы возникают у людей старческого возраста из-за нестабильного финансового положения. Материальный достаток волнует большинство пожилых людей в нашей стране. Рост инфляции и цен на лекарственные препараты и продукты питания – лишь часть проблем, с которыми они могут столкнуться. Этот слой населения относится к тем видам, которые живут впроголодь и испытывают острую нужду в товарах первой необходимости. Из-за возникших затруднений многие среднестатистические семьи пенсионеров вынуждены ограничивать себя во всем. Им сложно выделить деньги для приобретения одежды и обуви и на различные культурно-социальные мероприятия. Такое ущемление негативно отражается на их физическом и психологическом здоровье. У них нет уверенности в будущем, и в такой ситуации они вынуждены ежедневно не жить, а выживать. С выходом на пенсию у пожилых людей появляется больше свободного времени, но, к сожалению, ограничение материальных средств не дает в полной мере воспользоваться этим ресурсом. Еще одним препятствием на пути к использованию свободного времени является физическое здоровье. Для людей преклонного возраста это не легкое время. Ведь после того, как он теряет свою трудоспособность, отношение окружающих меняется. Большинство из них не хотят вникать в проблемы пожилых и испытывают к ним как минимум равнодушие, а некоторые даже раздражение.В нашей стране есть социальная помощь пенсионерам от государства. Социальные работники оказывают необходимую помощь людям старческого возраста, которые остались без поддержки. Сотрудникам таких служб важно учитывать интересы пожилого человека и его психологические особенности поведения. При общении важно наладить коммуникацию с пожилым для улучшения дальнейшего взаимодействия. Пожилым людям тяжело адаптироваться в новых условиях и перебороть свои привычки. Это приводит к немалым психологическим страхам и тревогам.
В пожилом и старческом возрасте важно придерживаться правильного и рационального питания. Важно осуществлять прием сбалансированной пищи в регулярном режиме. Это позволит нормализовать процесс переваривания еды и его усваивание в полном объеме. Не нужно в пожилом возрасте подвергать организм большим пищевым нагрузкам. Оптимальным режимом питания для пожилых людей считается четырехразовое: завтрак, затем второй завтра, обед и ужин. Перед сном возможно употребление кисломолочных жидких продуктов в виде кефира или ряженки. Кроме этого, на ночь можно съесть фрукты. Проконсультировавшись с лечащим врачом, можно освоить применение разгрузочных дней. Ни в коем случае – не допускать полного голодания. Разгрузить можно свое питание исключением из рациона нескольких продуктов. Наиболее популярными считаются творожные, овощные или фруктовые, а также кефирные дни. Все они являются безопасными, так как в них содержатся все важные элементы для организма. Здоровое питание пожилого человека должно включать в себя такие принципы, как умеренность, обеспеченность, обогащение. Прием пищи важно осуществлять в одно и то же время маленькими порциями. Правильное питание способно снизить у людей старческого возраста скорость негативных процессов старения. Улучшается всасывание полезных ферментов и улучшается работа выделительной системы. Рационально питание благотворно влияет на общее состояние здоровья пожилых людей. Это способствует правильному обмену веществ и сохраняет работоспособность всего организма.
Женщины и мужчины по-разному реагирует на старость. Каждый из них по-своему принимает этот момент в своей жизни. Люди постоянно на протяжении всей жизни приобретают или теряют социальную значимость в обществе. Роли могут быть разными, в зависимости от социального слоя. Переход из одной сферы в другой многими воспринимается болезненно. Это состояние для многих является стрессом. Человек, который входил в состав работающего населения, с потерей работы и выходом на пенсию теряет свое место. Он вынужден перейти в статус пенсионеров. Одни этот переход воспримут легко и без последствий. Для других это может оказаться ударом и потерей смысла жизни. Стрессовые ситуации для людей старческого возраста можно избежать или хотя бы сократить. Общество должно изменить свое отношение к этому слою населения и к самому процессу старения. Таким образом, процесс старения – это сложный этап для каждого. Все по-разному справляются с наступлением старости. Одни замыкаются в себе и мучаются от своей непригодности и одиночества. Другие, наоборот, находят в себе силы и мотивацию для движения вперед в поисках новых возможностей. Возраст для них не является препятствием. Общество должно быть внимательнее к таким людям, ведь любой из нас в своё время перейдет на данный этап жизни. Нужно слышать проблемы старческого возраста и стараться помогать преодолевать им возникшие трудности. В первую очередь старики – это дедушки, бабушки, а также родители конкретных людей. У многих из них за спиной большой стаж работы. Кто-то в прошлом был учителем, наставником и профессионалом своего дела. Для облегчения их жизни важно оказывать помощь им в процессе адаптации в режиме реального времени. Нужно стараться не допускать в их жизнь одиночество и затворничество. По возможности – уделить пожилым людям больше внимания. Не нужно их ограждать от насыщенной и интересной жизни. Хорошая забота, правильное питание и своевременное оказание скорой медицинской помощи избавит их от многих проблем и увеличит продолжительность жизни.
|
|
|
|
