Лечебное питание

 

Диабетическое питание

 

Лечебные масла

 

Лечебные жиры

 

Лечебные мази

 

Полезные каши и мука

  • Льняная каша
  • Кедровая каша
  • Мука из семян льна
  • Мука из грецкого ореха
  • Мука из кедрового ореха
  • Мука из семян кунжута
  • Мука из семян тыквы
  • Мука из семян расторопши
  • Мука из семян тмина

 

Лечебные травы и ягоды

 

Фермерские продукты

 

Кофе

 

Специи

 

Туалет больного:


Против пролежней:


Реабилитация:

 

Изделия из верблюжей шерсти

 

Подушки


Матрасы

 
Наматрасники

 

Средства дезинфекции

 

Женская косметика

 

Хозтовары

  • Стиральные порошки

 

Тренажеры

 

Гимнастика

 

Платки и шарфы

 

Для массажа

 

Согревающие пояса:

 

Грелки:

 

Медицинские товары:

 

Уход за ранами:

 

Медицинские расходники:

 

Стоматологические расходники:

 

Для бани:

 

Экология дома:

 

Товары для дома:

 

Валенки

 

Мультиварки:

Гейнеры

 

Правильное питание – ежедневная составляющая жизни спортсмена. На практике было доказано, что сбалансированное питание также важно, как и сам процесс тренировок. Все чаще в свой рацион спортсмены включают гейнеры.  Так называются пищевые добавки для спортивного типа питания. Рекомендованы к употреблению они, главным образом, спортсменам-силовикам. Главными составляющими добавки являются углеводы и сывороточный белок. Именно эти компоненты крайне необходимы организму спортсмена. Эффект от одновременного употребления этих компонентов доказан на практике. Производятся и мультикомпонентные гейнеры. В их состав входит не один, а несколько видов белка. Нередко подобную пищевую добавку именуют энергетиками. Такое название вызвано эффектом резкой активизации энергетического потенциала незадолго после употребления состава. Кроме углеводов и протеина в состав гейнера, в зависимости от вида, могут также входить креатин – особый вид кислоты вызывающий стимуляцию энергетического обмена, а также витамины. Кроме этого, выпускаются и виды добавок включающее в себя ряд аминокислот. Они усиливают эффективность препарата. Некоторые производители изготавливают пищевые добавки составляющими которых, являются микроэлементы и незначительное количество жиров. В результате регулярного употребления таких составов, осуществляется мышечный рост и восполнение энергетических запасов.

 

Гейнеры являются самыми первыми пищевыми добавками в истории бодибилдинга. Вначале препараты изготавливались из низкокачественного протеина. Кроме этого, средства обильно сдабривали сахаром и жиром. Делалось это в целях увеличения калорийности. Благодаря чему, первые пищевые добавки были весьма низкого качества и не всегда гарантировали ожидаемый результат.  Современные же препараты известных брендов представляют собой качественные смеси, которые абсолютно безвредны для здоровья спортсмена. В состав смеси входит белок высокого уровня очистки, полисахариды с различной длиной молекулярной цепи, а также добавки необходимые для здоровья. Такие препараты просто незаменимы для таких спортсменов, как бодибилдеры, тяжелоатлеты, троеборцы. Не редко, в качестве составляющей спортивного питания их включают в свой рацион и люди, занимающиеся энергозатратными видами дисциплин: бег, футбол, единоборства, баскетбол. Особенно рекомендуют специалисты гейнеры спортсменам худощавого телосложения. Однако полезна добавка будет людям, которые не склонны к отложению запаса жира. Именно в таком случае средство поможет нарастить мышечную массу в сжатые сроки. Обилие видов добавок дает возможность каждому спортсмену подобрать оптимальный препарат, в котором содержится оптимальное количество белка и  углеводов.

 

Как правило, принимают средство непосредственно после тренировки. В момент, когда организм спортсмена крайне нуждается в энергии представленной углеводными соединениями. Также в это время необходим и  строительный материал в виде высококачественного белка, который не только доступен, но и активен. Такой подход позволяет в сжатые сроки восстановить силы и подавить катаболизм, гарантируя при этом полную регенерацию мышечных волокон.  Ряд спортсменов напротив употребляет гейнер исключительно перед тренировкой. В этом случае организм заранее запасается необходимой энергией для более эффективной тренировки. Однако такая методика имеет и недостаток – высока вероятность прироста жировой прослойки, так как не происходит потеря липидов. Некоторые атлеты принимают добавки и до тренировки, и после нее. Такой подход допускается лишь при абсолютной несклонности к полноте.

 

Вы можете быстро поделиться, переслать или сохранить прочитанное в соцсетях:



 

E-mail:


Ваша корзина
Номер заказа:
100702
Итого: